Úszásoktatás iskolás gyerekeknek

Nyári szünetben úszásoktatás szervezése iskolás gyerekeknek

Nyári szünidei úszásoktatás iskolás gyerekeknek 2020-ban és 2021-ben is július hónapban valósul meg, mindkét évben 2-2 turnusban. Egy turnusban naponta 4 csoport (2 kezdő, 2 haladó) oktatása folyik. Egy tanfolyam kéthetes, amely hétköznapokon 1-1 óra időtartamú, tehát egy tanfolyam összesen 10 foglalkozásból áll. Egy csoport max. 15 fős lehet.

Az úszásoktatás célja: A szabadidő kellemes és hasznos eltöltése mellett nemcsak a szervezetre gyakorolt jótékony hatása lényeges, hanem az is, hogy ezt a tudást élete során a gyermek bármikor használhatja, adott esetben az úszni tudás életet menthet. Amennyiben az úszó elsajátít legalább 1 úszásnemet, amelyben vízbiztosan tud úszni, az oktatás elérte célját.

Az úszás pozitív hatásai:

• Az úszás az edzőteremben végzett testmozgásnál 12-szer hatásosabb, hiszen megmozgatja a test összes belső izmát, emellett fejleszti az állóképességet és növeli a mozgékonyságot.
• Úszásnál figyelni kell a légzésre: ez az egyetlen sport a világon, amely légzésszabályozásra kényszerít – emiatt a légző szervrendszer is fejlődik.
• Az úszás hatásai között megemlítendő, hogy fejleszti és gyorsítja az anyagcserét, a szív- és érrendszer működését képes pozitívan befolyásolni, melynek következtében javul a szövetek és sejtek oxigén-ellátása.
• Az úszás fokozza a szellemi teljesítményt, a kiváló iskolai teljesítmény főleg gyermekkorban tűnik ki.
• Úszás során nyúlnak az izmok, a gerincnek stabilitást biztosít.
• Az úszás asztmás betegek számára a tünetek enyhítésére ajánlott, hiszen jótékony hatása van a légzésszabályozásra.
• Csontritkulás esetén az úszás javítja az ideg-izom koordinációt, segít megelőzni a csonttöréseket.
• Úszás során a sportsérülések valószínűsége elenyésző.

Az úszásoktatás hatékony megvalósításához szükséges eszközbeszerzés megtörtént.